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新鲜莲花怎么吃,孕妇能吃吗

发布时间: 2021-11-26 11:11:16  浏览量:9990+  信息来源:http://www.abc0530.com  作者:高速边坡绿化高羊茅种子

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一、怎么吃

1、油炸花瓣:这是新鲜莲花比较常见的吃法,操作起来很简单,味道也不错。将新鲜的花瓣摘下来,放在水中清洗干净,放在旁边沥干水分。在面粉之中加入鸡蛋,搅拌成浆糊,然后包裹在花瓣上面,然后放在油锅之中炸一下,炸到金黄色后捞出来,用吸油纸将油吸一下,可以撒上白糖再吃。

2、制作蛋汤:将鲜莲花洗干净,从上面取下花瓣来,先将鸡蛋打好倒入锅子里面,然后加入新鲜的莲花,这样能制作成美味的蛋花汤,之后加入一些调味品。

3、烙煎饼:可以将莲花用来制作煎饼,注意一定要选择新鲜的荷花,最好是还没有完全开放的,切碎之后跟面混合在一起,然后用来烙煎饼,这样口感比较好,味道爽脆鲜甜,非常的爽口、清香。

4、熬粥:新鲜的莲花也可以用来煮粥,先将米淘干净然后开始熬煮,之后加入洗干净的新鲜花瓣。

二、孕妇能吃吗

新鲜的莲花营养价值很丰富,孕妇可以适量吃一点,对身体具有好处。

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